Qi-Gong Kurse
Qigong beschreibt spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert fließen, stärken die Funktionen aller Organe und Sinne und der Praktizierende fühlt sich gesünder und wieder in Harmonie mit seiner Umwelt.
Energie steckt überall
Die sanften Körperübungen werden eingesetzt, um Entspannung herbeizuführen und dienen der Gesundheitsvorsorge, der Schmerzlinderung und allgemein dem Körpertraining. Sie unterstützen den Organismus bei Heilungs- und Reinigungsprozessen des Körpers und des Geistes. Im Rahmen eines Kurses steht die intensive praktische Übung im Mittelpunkt, die uns die direkte `Erfahrung` des Energieflusses ermöglicht.
Qi-Gong wird präventiv und therapeutisch eingesetzt. Ärzt/innen, Heilpraktiker/innen, Psychologische Berater/innen, Masseure/Masseurinnen sowie Betreuer/innen in Pflege und Trainer/innen im Fitness- und Wellnessbereich nutzen die Wirkungen der Methode in zunehmendem Umfang.
Vorkenntnisse sind nicht nötig! Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit.
Autogenes Training
Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse, da diese die Kosten ganz oder teilweise übernehmen !
Das Autogene Training stellt eine Form der Selbsthypnose dar, die ein Umschalten der körperlichen, vegetativen Funktionen (wie z.B. Durchblutung, Pulsschlag, Atmung) in einen Ruhezustand zur Folge hat; d.h. in anderen Worten, dass man direkt über gedankliche Konzentration zur Ruhe kommt. Mit der Methode wird Ruhe und Entspannung angestrebt sowie ein verbessertes Konzentrationsvermögen. Zusätzlich fördert es allgemein die Stressverträglichkeit und ist hilfreich bei chronischen Schmerzen.
Einsatz findet es auch bei vielen psychischen und psychosomatischen Störungen.
Bei übermäßigen physiologischen Fehlregulationen (z.B. Herzrasen, Ohnmachtsanfälle) sollte es nur mit Vorsicht angewendet werden. Die imaginativen Verfahren sind nicht geeignet bei Patienten mit Psychosen.
Systemische Konstellations- und Familienaufstellung
Die Systemischen Konstellations- und Familienaufstellung ist eine Methode aus der Familientherapie und Systemischen Therapie, mit der Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden „Systems“ sichtbar gemacht werden.
Jedes System ist um eine Balance bemüht. Sobald sich jedoch eines seiner Elemente zu einem gewissen Teil verändert, verändern sich auch andere Elemente, um die Balance wieder herzustellen. Je nach System, welches näher betrachtet werden soll, gibt es Familienaufstellungen, Organisationsaufstellungen, Aufstellungen von Teams, Gruppen oder auch inneren Anteilen. Zudem existiert eine Vielzahl von Aufstellungsarten, die mit anderen Methoden kombiniert werden oder sich bestimmte Schwerpunkte gesetzt haben.
Durch eine systemische Aufstellung kann die gegenseitige Einflussnahme sichtbar gemacht werden. Auf diese Weise können mögliches Konfliktpotential und Blockaden, aber auch vorhandene Ressourcen und Lösungsansätze aufgezeigt und aufgelöst werden.
Aufstellungen sind Tagesseminare mit Beginn um 10 Uhr und enden um 18 Uhr. Dazwischen gibt es noch eine Mittagspause. Zwei bis Drei Aufstellungen an einem Tag sind möglich und natürlich darf die Nachbearbeitung nicht zu kurz kommen.
25 € (ohne Aufstellung);
15 € für Studenten, Auszubildende oder
Anmeldungsmöglichkeiten:
per Kontaktformular oder telefonisch
Nächste Gruppen Termine: (min. 3 Personen)
Samstag 07.10.2023
Sonntag 15.10.2023
Samstag 11.11.2023
Samstag 02.12.2023
Sonntag 17.12.2023
Einzeltermine sind jederzeit möglich
Zusätzliche Informationen wie Ablauf and evtl. Fragen werden gerne per E-mail beantwortet.